Vzorový jedálniček

dojčaťa od 7. do ukončeného 8. mesiaca

Inšpirujte sa zdravým detským jedálničkom, ktorý pre vás zostavili odborníci na výživu.

tablet a ruce

Spoločne s poprednými odborníkmi sme pre vás pripravili ukážkový jedálniček pre bábätko vo veku od ukončeného 6. mesiaca. V tomto detskom jedálničku sú vhodne zastúpené bielkoviny, sacharidy, tuky i ďalšie potrebné látky. Zároveň zohľadňuje ingrediencie, ktoré môžete do jedálničku dojčaťa v 7. mesiaci postupne zaraďovať.

7-mesačné dieťa si už poradí s prvými malými kúskami. Zmena konzistencie príkrmov je žiaduca, vďaka tomu sa stravu naučí správne hrýzť a prehĺtať.

Príkrmy sa snažte pripravovať čo najšetrnejšie, najvhodnejšia je príprava na pare, pri ktorej si ingrediencie zachovajú veľkú časť živín. Stále platí, že sa pokrmy nedosoľujú ani nedosladzujú, a je dôležité dbať tiež na pitný režim dieťaťa. Podľa potreby môžete dieťaťu ponúknuť materské mlieko kedykoľvek počas dňa.

Ak z nejakého dôvodu nestíhate príkrm pripraviť doma, alebo nezoženiete ingrediencie v požadovanej kvalite, nebojte sa siahnuť po detských príkrmoch v pohároch. Zo zákona sú tieto pokrmy vyrobené v baby kvalite a obsahujú len to najlepšie. Na obale vždy nájdete označený vhodný vek na podávanie.

Návrh jedálnička

Prejsť na jedálniček podľa veku dieťaťa

7
Reálny 7. mesiac
25. týždeň života dieťaťa
7. mesiac - 1. týždeň
26. týždeň života dieťaťa
7. mesiac - 2. týždeň
27. týždeň života dieťaťa
7. mesiac - 3. týždeň
28. týždeň života dieťaťa
7. mesiac - 4. týždeň
8
Reálny 8. mesiac
29. týždeň života dieťaťa
8. mesiac - 1. týždeň
30. týždeň života dieťaťa
8. mesiac - 2. týždeň
31. týždeň života dieťaťa
8. mesiac - 3. týždeň
32. týždeň života dieťaťa
8. mesiac - 4. týždeň
Ing. Hana Nechvátalová

Autor jedálnička

Ing. Hana Nechvátalová

Nutričná špecialistka, odborníčka na výživu detí

Aké potraviny sú pre deti vhodné?

Poradíme, ako by mala vyzerať zdravá výživa detí každého veku. Pripravili sme pre vás najobsiahlejší prehľad, v ktorom nájdete vhodné aj nevhodné potraviny pre každý mesiac.
Pozrieť