Artičoka
Od 11. mesiaca (ukončený m 10+)
Do detského jedálnička sa artičoku odporúča zaraďovať až neskôr, pretože ide o exotickú plodinu. Obsahuje mnoho prospešných látok a vitamínov. Najvhodnejšou časťou pre detské príkrmy je srdiečko artičoky, ktoré sa povarí. Chuťovo pripomína zeler.
Vitamíny a dôležité látky
- Artičoka obsahuje mnoho prospešných látok. - Vitamín C prispieva k správnej funkciu imunitného systému. - Mangán napomáha udržaniu normálneho stavu kostí.
Flavonoidy
Vitamín C
Inulín
Tip
Vďaka obsahu všetkých prospešných látok sa artičoku do jedálnička rozhodne vyplatí zaradiť.
Podobné potraviny
Danému veku a kategórii zodpovedajú tiež nasledujúce potraviny