Od 9. mesiaca (ukončený m 8+)
Jogurt môžete dojčaťu podávať od ukončeného 8. mesiaca. Biely jogurt je pre dojčatá úplne najvhodnejší, pretože je vyrobený len z mlieka a jogurtovej kultúry. Obsahuje mnoho dobre stráviteľných bielkovín a tiež vápnik, ktorý je dôležitý pre správny rast kostí. Vyberajte jogurty nesladené, prípadne ich sami môžete doplniť porciou ovocia.
Jogurt obsahuje bielkoviny a tiež veľmi dôležitý vápnik, ktorý dieťa potrebuje pre správny vývoj kostí a zúbkov. Obsahuje tiež probiotické baktérie, teda probiotiká, ktoré sú dôležitou súčasťou črevného mikrobiómu.
Jogurty podávajte dojčatám vždy čerstvé. Vystríhajte sa spočiatku podávať jogurty ochutené, ktoré vo väčšine prípadov obsahujú pridaný cukor. Jogurt môžete použiť aj na prípravu rôznych nátierok a dipov k hlavnému jedlu. Do 2 rokov vyberajte radšej plnotučné, odtučnené nie sú pre dojčatá a malé deti vhodné.