Rasca
Od 2. mesiaca (ukončený m 1+)
Rasca patrí medzi prvé korenie, ktoré môžete do detských jedál použiť. Obľúbená je najmä pre svoje blahodarné účinky na zažívanie, odporúča sa pri bolestiach bruška. V prvých mesiacoch môžete deťom podávať aj rascový čaj.
Vitamíny a dôležité látky
V rasci nájdeme vitamíny A, B, C a K a tiež minerálne látky – železo, vápnik, horčík, fosfor a ďalšie. Obsahuje tiež významné silice a flavonoidy.
Vitamín B
Železo
Silice
Podobné potraviny
Danému veku a kategórii zodpovedajú tiež nasledujúce potraviny