Kyslá smotana
Od 9. mesiaca (ukončený m 8+)
Kyslú smotanu môžete svojmu dieťaťu zaradiť do jedálnička už od 8 mesiacov. Pre zdravie je prospešná, pretože sa v nej počas kvasenia rozkladá mliečna bielkovina a vďaka tomu je stráviteľnejšia a menej zaťažuje obličky. Kyslú smotanu zoženiete s rôznym množstvom tuku, čím tučnejšia, tým hutnejšia a lahodnejšia.
Vitamíny a dôležité látky
Kyslá smotana obsahuje dôležité baktérie, ktoré pomáhajú udržiavať črevnú rovnováhu. Nechýbajú ani vitamíny A, D a E a tiež vápnik.
Živé kultúry
Vápnik
Vitamín A
Tip
Kyslú smotanu môžete využiť na prípravu jedál alebo chutných nátierok. Často sa používa na zjemnenie chuti jedál alebo do polievok ako alternatíva sladkej smotany.
Podobné potraviny
Danému veku a kategórii zodpovedajú tiež nasledujúce potraviny