Od 3 rokov (ukončený m 36+)
Ochutené sladené mlieko nie je pre detský jedálniček vhodné. Ak keď obsahuje väčšinu prospešných látok z klasického mlieka, nájdete v ňom tiež veľa cukru a často i ďalšie látky, ktoré detské telo rozhodne nepotrebuje.
Mlieko je primárne zdrojom vápnika, ktorý je dôležitý pre rast kostí a zubov. Obsahuje tiež prospešné bielkoviny s esenciálnymi aminokyselinami. Ďalej mliečny tuk a vitamíny A a D.
Sladené mliečne výrobky zaraďujte čo najneskôr alebo vôbec. Organizmus cukor, ktorý sa do týchto výrobkov v nemalom množstve pridáva, nepotrebuje. Preferujte nesladené varianty, ochutiť ich môžete napr. čerstvým ovocím.
Danému veku a kategórii zodpovedajú tiež nasledujúce potraviny