Bobkový list

Od 7. mesiaca (ukončený m 6+)

Bobkový list je sušený list vavrínu, ktorý má typickú vôňu, ktorú dáva celému pokrmu. V tele pôsobí ako antioxidant, pôsobí protizápalovo a prispieva k zníženiu patogénnych organizmov.

Bobkový list

Vitamíny a dôležité látky

Bobkový list obsahuje bohatú porciu horčíka, draslíka a železa. Nechýbajú ani vitamíny A, C a B, najmä kyselina listová.

Vitamín C
Kyselina listová
Horčík

Tip

Bobkový list môžete využiť pri varení. Nie je určený na konzumáciu, po príprave jedla bobkový list vyberte. Môžete použiť s ďalším korením pri príprave omáčok, mäsových vývarov. Stačí pridať jeden list bobkového listu.

Podobné potraviny

Danému veku a kategórii zodpovedajú tiež nasledujúce potraviny