Čili
Od 5. roku (5+)
Čili, čiže štipľavé papričky, do detského jedálnička nepatria. Štipľavá chuť by dieťaťu pravdepodobne nechutila, navyše môže byť čili dokonca toxické. Príliš dráždi detskú sliznicu zažívacieho ústrojenstva a môže tým spôsobovať nevoľnosť či vracanie.
Vitamíny a dôležité látky
Čili papričky sú veľmi bohatým zdrojom vitamínu C. Nechýba kapsaicín, ktorý je zodpovedný za štipľavú chuť. Obsahujú tiež antioxidanty a minerálne látky, ako je draslík, mangán či železo.
Vitamín C
Draslík
Mangán
Tip
Čili pre staršie deti môžete použiť na prípravu hlavných jedál, ale vo veľmi malom množstve. Pozor pri práci s čili, môže dráždiť pokožku.
Podobné potraviny
Danému veku a kategórii zodpovedajú tiež nasledujúce potraviny