Od 3 rokov (ukončený m 36+)
Bežný cukor a ďalšie sladidlá dieťa v jedálničku nepotrebuje. Sacharidy síce zaisťujú energiu, ale dieťa ich má dosť z bežnej stravy, napríklad z ovocia, mliečnych výrobkov… Nadmerná konzumácia spracovaných cukrov prispieva k zdravotným problémom a nesprávnym stravovacím návykom.
Deti si na sladkú chuť rady zvykajú a neskôr môžu odmietať bežné zdravšie jedlá.
Danej kategórii zodpovedajú tiež nasledujúce potraviny