Mandarínka
Od 11. mesiaca (ukončený m 10+)
Mandarínky radíme medzi citrusy, ktoré by mali do jedálnička prísť až okolo 10. – 12. mesiaca, alebo neskôr. Patria totiž medzi časté alergény. Alergia sa najčastejšie prejavuje začervenaním či vyrážkou. S mandarínkami preto začínajte opatrne a iba po malých kúskoch. Pozor dajte tiež na kôstky.
Vitamíny a dôležité látky
Mandarínky sú zložením podobné pomarančom, obsahujú ale o niečo menej vitamínu C. Obsahujú tiež vitamín A, B2, beta karotén, kyselinu listovú. Aj mandarínky sa odporúčajú pri nachladnutí.
Tip
Spočiatku podávajte napr. trošku vytlačenej mandarínkovej šťavy a sledujte prípadnú reakciu. Neskôr môžete podávať aj kúsky mandarínky. Vhodnejšie je odstrániť aj vnútornú šupku a podávať len čistú mandarínkovú dužinu, ktorá bude pre dieťa stráviteľnejšia. Väčšie dieťa potom môže dostávať nakrájané mesiačiky mandarínok, ktoré je schopné samo uchopiť do ruky.
Podobné potraviny
Danému veku a kategórii zodpovedajú tiež nasledujúce potraviny