Kamilka
Od 2. mesiaca (ukončený m 1+)
Kamilka sa často podáva ako čaj. Pre menšie deti je vhodné ju niečím doplniť, napríklad pamajoránom či medovkou. Kamilka prispieva k normálnej funkcii dýchacieho systému, uvoľneniu dýchacích ciest s nádchou, pôsobí ako antioxidant a prispieva k normálnemu tráveniu.
Vitamíny a dôležité látky
Kamilka je zdrojom vitamínov C a B, ale najmä vonných silíc, ktoré obsahujú chamazulén, bisabolol a ďalšie zložky. Tieto silice majú protizápalové vlastnosti.
Vitamín C
Vitamín B
Vonné silice
Tip
Kamilky využívajte v kombinácii s ďalšími bylinkami na prípravu čajových zmesí. Používajte len dočasne, nie ako čaj na pravidelný pitný režim.
Podobné potraviny
Danej kategórii zodpovedajú tiež nasledujúce potraviny