Ovocný jogurt
Od 1 roka (ukončený m 12+)
Ovocné jogurty často obsahujú väčšie množstvo cukru a naopak malé množstvo ovocnej zložky. Pre dojča sa teda nehodí. Ak chcete svojmu dieťatku dopriať ovocný jogurt, siahnite radšej po domácom variante a doplňte biely jogurt ovocím – napríklad banánom, marhuľami či malinami. V takom prípade ho dieťaťu môžete do jedálnička zaviesť pomerne skoro.
Vitamíny a dôležité látky
Jogurt obsahuje bielkoviny a tiež veľmi dôležitý vápnik, ktorý dieťa potrebuje pre svoj zdravý vývoj. Obsahuje tiež probiotické baktérie, teda probiotiká, ktoré pôsobia pozitívne na zažívanie.
Tip
Sladené mliečne výrobky zaraďujte čo najneskôr alebo vôbec. Organizmus cukor, ktorý sa do týchto výrobkov v nemalom množstve pridáva, nepotrebuje. Preferujte nesladené varianty, ochutiť ich môžete napr. čerstvým ovocím.
Podobné potraviny
Danej kategórii zodpovedajú tiež nasledujúce potraviny