Tvrdý syr polotučný
Od 1 roka (ukončený m 12+)
Tvrdý syr sa môže do detského jedálnička zaraďovať vo všetkých podobách, ale s mierou. Býva slanejší, ale obsahuje veľké množstvo dôležitého vápnika. Plnotučný variant je na začiatok pre dieťa najvhodnejší.
Vitamíny a dôležité látky
Syry obsahujú mnoho bielkovín a esenciálnych aminokyselín. Z minerálnych látok nechýba vápnik a fosfor a vitamíny A a D. Pomer jednotlivých zložiek vždy záleží od konkrétneho druhu syra.
Bielkoviny
Vápnik
Vitamín D
Tip
Polotučné syry môžete začať zaraďovať do jedálnička po jednom roku. Sledujte tiež obsah soli a radšej voľte menej slaný variant. Syr má v teplej i studenej kuchyni široké využitie. Ideálny je na desiaty, raňajky, do najrôznejších nátierok.
Podobné potraviny
Danej kategórii zodpovedajú tiež nasledujúce potraviny