Nektárinka
Od 5. mesiaca (ukončený m 4+)
Nektárinky na rozdiel od broskýň sú na svojom povrchu lesklé, bývajú menšie a voňavejšie. V príkrmoch u nich oceníte najmä prítomnosť vitamínov A a C a tiež vlákniny. Aj s nektárinkami je potrebné začínať opatrne, u citlivých detí sa môžu spočiatku prejaviť alergické reakcie.
Vitamíny a dôležité látky
Nektárinky obsahujú bohatú porciu vitamínu C. Je veľmi dôležitý, vitamín C prispieva k normálnej funkcii imunitného systému. Nájdete v nej aj vitamín A, vápnik, draslík a veľa vlákniny, ktorá čistí črevá.
Tip
V prvých mesiacoch nektárinky dojčatám olúpte, krátko uvarte a rozmixujte. Vďaka olúpaniu a tepelnej úprave bude pre bábätko príkrm ľahšie stráviteľný. Môžete ich kombinovať s iným ovocím, použiť na ozdobenie cereálnych kaší alebo podávať samostatne na desiatu.
Podobné potraviny
Danej kategórii zodpovedajú tiež nasledujúce potraviny