Mandarínka

Od 11. mesiaca (ukončený m 10+)

Mandarínky radíme medzi citrusy, ktoré by mali do jedálnička prísť až okolo 10. – 12. mesiaca, alebo neskôr. Patria totiž medzi časté alergény. Alergia sa najčastejšie prejavuje začervenaním či vyrážkou. S mandarínkami preto začínajte opatrne a iba po malých kúskoch. Pozor dajte tiež na kôstky.

Mandarínka

Vitamíny a dôležité látky

Mandarínky sú zložením podobné pomarančom, obsahujú ale o niečo menej vitamínu C. Obsahujú tiež vitamín A, B2, beta karotén, kyselinu listovú. Aj mandarínky sa odporúčajú pri nachladnutí.

Vitamín C
Beta-karotén
Kyselina listová

Tip

Spočiatku podávajte napr. trošku vytlačenej mandarínkovej šťavy a sledujte prípadnú reakciu. Neskôr môžete podávať aj kúsky mandarínky. Vhodnejšie je odstrániť aj vnútornú šupku a podávať len čistú mandarínkovú dužinu, ktorá bude pre dieťa stráviteľnejšia. Väčšie dieťa potom môže dostávať nakrájané mesiačiky mandarínok, ktoré je schopné samo uchopiť do ruky.

Podobné potraviny

Danej kategórii zodpovedajú tiež nasledujúce potraviny