Čučoriedka
Od 9. mesiaca (ukončený m 8+)
Čučoriedky bývajú označované ako „super-ovocie“ a je to zo správneho dôvodu. Obsahujú veľké množstvo antioxidantov, pozitívne pôsobia na tráviace i močové ústrojenstvo. Nepatria do skupiny alergénov, preto sa obvykle odporúča zaradiť ich od 8. mesiaca života dieťatka. Môžete ich variť, ale tiež len umyť a rozmixovať.
Vitamíny a dôležité látky
- V čučoriedkach nájdete dôležité antioxidanty, vlákninu, vitamín A, vitamín C i nenahraditeľné železo.
Tip
Čučoriedky dojčatám podávajte vždy roztlačené, je tu zvýšené riziko vdýchnutia malých guľôčok. Čučoriedky môžete podávať ako súčasť ovocných šalátov, roztlačené ako náplň do palaciniek, alebo do cereálnych kaší. V súčasnosti je možné čučoriedky kúpiť takmer celoročne alebo si ich vypestovať v záhrade. Pri prechádzke lesom je v lete pre deti zbieranie čučoriedok zaujímavou zábavou.
Podobné potraviny
Danej kategórii zodpovedajú tiež nasledujúce potraviny