Od 1 roka (ukončený m 12+)
Ak chcete svojmu dieťaťu raz za čas dopriať ako dezert puding, počkajte až po prvom roku. V tomto prípade siahnite skôr po domácom variante – teda pudingu z prášku, ktorý doplníte mliekom, prípadne ovocím. Instantné pudingy alebo pudingové dezerty sú často plné nevhodných látok a cukru, ktoré dieťa nepotrebuje.
Puding pre dojčatá budete pripravovať z mlieka, ktoré je primárne zdrojom vápnika a je dôležité pre rast kostí a zubov. Obsahuje tiež prospešné plnohodnotné bielkoviny s esenciálnymi aminokyselinami. Ďalej mliečny tuk a vitamíny A a D.
Puding je zaujímavým spestrením jedálnička a deti si ho rýchlo obľúbia. Preferujte doma pripravený, nesladený, len ochutený čerstvým ovocím. Z pudingu môžete pripravovať aj zaujímavé dezerty napríklad s ovocím a sušienkami.
Danej kategórii zodpovedajú tiež nasledujúce potraviny