Slivka
Od 7. mesiaca (ukončený m 6+)
Slivky patria medzi kôstkovice a obsahujú veľké množstvo vlákniny, ale i cukru. Do detského jedálnička ich môžete zaradiť pomerne skoro. Vždy vyberajte zrelé a sladké plody.
Vitamíny a dôležité látky
Slivky obsahujú len vitamín E, nájdete v nich ale veľa minerálnych látok, ako sú horčík, vápnik, fosfor či draslík.
Vitamín E
Draslík
Horčík
Tip
Vždy vyberajte zrelé a sladké plody. Slivky spočiatku vykôstkujte, olúpte a uvarte. Následne rozmixujte do podoby pyré. Pyré zo sliviek môžete v chladničke uchovať až 3 dni. Slivky zo záhrady, ktoré nestačíte spracovať, môžete zmraziť a uchovať na neskoršie použitie.
Podobné potraviny
Danej kategórii zodpovedajú tiež nasledujúce potraviny