Melón vodný
Od 9. mesiaca (ukončený m 8+)
Melón vodný je u nás k dostatiu najčastejšie. Ide o melón s červeným vnútrom. Je chutný, obsahuje veľa vody, ale nechýbajú ani ďalšie dôležité látky.
Vitamíny a dôležité látky
V melóne nájdete vitamín C, ktorý podporuje imunitný systém, ďalej vitamín A pre zdravý vývoj očí a vitamín B6. Je tiež bohatý na sodík a draslík.
Vitamín A
Vitamín C
Kyselina listová
Tip
Odporúčame nakrájať ho na drobné kúsky, prípadne rozmixovať do konzistencie pyré. Neskôr môžete podávať vo forme malých nakrájaných kúskov, ktoré si dieťa môže samo brať do ruky. Vďaka vysokému obsahu vody čiastočne prispieva aj k pitnému režimu, aj keď ide o sladkú šťavu.
Podobné potraviny
Danej kategórii zodpovedajú tiež nasledujúce potraviny