Granátové jablko
Od 1 roka (ukončený m 12+)
Granátové jablko patrí medzi tropické ovocie, ktoré obsahuje mnoho antioxidantov. Môže ísť o potenciálny alergén, preto po podaní sledujte prípadnú reakciu. Ich chuť je typicky sladkokyslo trpká, dieťa môže toto ovocie spočiatku odmietať.
Vitamíny a dôležité látky
Granátové jablko je bohaté na vitamín C, draslík a vlákninu. Mnoho týchto látok sa skrýva práve v semienkach.
Vitamín C
Beta Karotén
Vláknina
Tip
Granátové jablko podávajte deťom najprv v podobe šťavy, až neskôr môžete zaradiť aj dužinu – obsahuje mnoho semienok a hrozí tak nebezpečie vdýchnutia. Semienka môžete využiť samostatne alebo do ovocných či zeleninových šalátov, vhodné sú aj na ochutenie niektorých jedál.
Podobné potraviny
Danej kategórii zodpovedajú tiež nasledujúce potraviny