Granátové jablko

Od 1 roka (ukončený m 12+)

Granátové jablko patrí medzi tropické ovocie, ktoré obsahuje mnoho antioxidantov. Môže ísť o potenciálny alergén, preto po podaní sledujte prípadnú reakciu. Ich chuť je typicky sladkokyslo trpká, dieťa môže toto ovocie spočiatku odmietať.

Granátové jablko

Vitamíny a dôležité látky

Granátové jablko je bohaté na vitamín C, draslík a vlákninu. Mnoho týchto látok sa skrýva práve v semienkach.

Vitamín C
Beta Karotén
Vláknina

Tip

Granátové jablko podávajte deťom najprv v podobe šťavy, až neskôr môžete zaradiť aj dužinu – obsahuje mnoho semienok a hrozí tak nebezpečie vdýchnutia. Semienka môžete využiť samostatne alebo do ovocných či zeleninových šalátov, vhodné sú aj na ochutenie niektorých jedál.

Podobné potraviny

Danej kategórii zodpovedajú tiež nasledujúce potraviny