Špargľa

Od 9. mesiaca (ukončený m 8+)

Špargľa sa neodporúča ako prvý príkrm, pretože môže spôsobovať nafukovanie. Začať s ňou môžete od 8. – 10. mesiaca, ale ak má vaše dieťa zažívacie problémy, je lepšie počkať na neskôr. Konzumujú sa mladé výhonky, ktoré sú krehké a jemné. Niektorú špargľu nie je nutné ani lúpať, stačí len dôkladne umyť, odlomiť drevené časti a následne uvariť či pripraviť na pare.