Dyňa
Od 5. mesiaca (ukončený m 4+)
Dyňa sa pre dojčatá odporúča ako jeden z prvých príkrmov. Vďaka svojej neutrálnej až sladkastej chuti deťom veľmi chutí. Dyňu odporúčame povariť, pokvapkať olivovým alebo repkovým olejom, ktorý podporuje uvoľňovanie vitamínov rozpustných v tukoch a s trochou vody rozmixovať do konzistencie pyré.
Vitamíny a dôležité látky
- V dyni nájdete mnoho zdraviu prospešných látok – vitamín C, beta-karotén, draslík, vitamín A, sodík, meď, železo a fosfor.
Vitamín C
Beta Karotén
Draslík
Tip
Dyňa je skvelou súčasťou viacdruhových príkrmov. Doplniť ju môžete obilninami, inou zeleninou a mäsom. Jedlo s dyňou nikdy nezabudnite pokvapkať rastlinným olejom alebo pridať kúsok masla.
Podobné potraviny
Danej kategórii zodpovedajú tiež nasledujúce potraviny