Cuketa
Od 7. mesiaca (ukončený m 6+)
Cuketa je pre deti perfektným prvým príkrmom. Je to najmä vďaka nevýraznej chuti, navyše býva dobre prijímaná. Úprava a použitie cukety je veľmi univerzálne, môžete ju variť v malom množstve vody, pare alebo podusiť.
Vitamíny a dôležité látky
- Cuketa obsahuje veľké množstvo vody a významnejšie množstvo vlákniny. - Ďalej v cukete nájdete beta-karotén, vitamín C a draslík, ktorý prispieva k normálnej činnosti nervovej sústavy.
Tip
Cuketu môžete využiť pri príprave polievok, nátierok, zeleninových pyré, zeleninových placiek, ako prílohu vo forme cuketových špagiet atď. Ak má vaše dieťatko citlivejšie zažívanie alebo ak cuketu podávate prvýkrát, odporúčame ju olúpať. Väčšina vitamínov je však obsiahnutá v šupke, preto ak budete mať neskôr mladú malú cuketu, nie je nutné ju lúpať.
Podobné potraviny
Danej kategórii zodpovedajú tiež nasledujúce potraviny