Fenikel
Od 5. mesiaca (ukončený m 4+)
Fenikel môžeme zaradiť medzi prvé príkrmy. Pre bábätko ho rozkrojte, zbavte tvrdšieho stredu, nakrájajte a povarte, prípadne nechajte zmäknúť na pare. Rozmixujte do podoby pyré.
Vitamíny a dôležité látky
- Vo fenikli nájdete vlákninu, vitamín C, kyselinu listovú i draslík. - Pomáha odvodňovať telo, čistí organizmus a podporuje imunitu.
Vláknina
Vitamín C
Draslík
Tip
Fenikel bábätku vždy podávajte s kvapkou olivového oleja, ktorý pomáha vstrebávaniu prospešných látok. Skvelý je vo forme bylinkového čaju či nálevu – feniklový čaj môžete podávať pri nafukovaní a problémoch s trávením.
Podobné potraviny
Danej kategórii zodpovedajú tiež nasledujúce potraviny