Kivi
Od 9. mesiaca (ukončený m 8+)
Kivi obsahuje mnoho vitamínov a minerálnych látok, ale zároveň môže byť pomerne kyslé, takže deťom nemusí tak chutiť. Nejde o častý alergén, ale pri prvom podávaní je potrebná zvýšená opatrnosť. Odporúčame ho vydlabať zo šupky a nakrájať na malé kúsky, prípadne rozmixovať.
Vitamíny a dôležité látky
V jednom kivi vášmu dieťatku doprajete vitamín C, ktorý napomáha vstrebávať železo a tiež kyselinu listovú. Z minerálnych látok sú zastúpené draslík, vápnik, horčík a fosfor.
Tip
Spočiatku podávajte len malé množstvo a sledujte prípadnú alergickú reakciu. Odporúčame ho vydlabať zo šupky a nakrájať na malé kúsky, prípadne rozmixovať. Pozor u detí s ochorením obličiek, nadmerná konzumácia môže vďaka soliam kyseliny šťaveľovej spôsobiť problémy. Tá sa tiež podieľa na nižšom vstrebávaní vápnika a iných minerálnych látok.
Podobné potraviny
Danej kategórii zodpovedajú tiež nasledujúce potraviny