Egreše
Od 1,5 roka (ukončený m 18+)
Tieto drobné plody obsahujú mnoho zdravých vitamínov a minerálnych látok, ale tiež drobné zrniečka a kyslú chuť – preto sa odporúča s ich zaradením počkať až po 18. mesiaci. Egreše krátko uvarte a nakrájajte. Postupne môžete zvyšovať dávku.
Vitamíny a dôležité látky
- Egreše sa pýšia vysokým obsahom vitamínu C, B, vápnika, železa, fosforu i beta karoténu.
Vitamín C
Vitamín B
Vápnik
Tip
Egreše majú aj tuhšiu a kyslú šupku, ak teda podávate prvé kúsky, vytlačte obsah bobuľky a podávajte len zrelú dužinu. Pri konzumácii celých bobuliek buďte vždy nablízku, hrozí vdýchnutie bobuľky.
Podobné potraviny
Danej kategórii zodpovedajú tiež nasledujúce potraviny