Ostružina
Od 9. mesiaca (ukončený m 8+)
Ostružiny patria do skupiny lesných plodov. Sú výživné, chutné a majú sladkastú chuť. Spočiatku odporúčame ostružiny uvariť a rozmixovať na pyré, aby ste zamedzili riziku vdýchnutia. Keď je dieťa väčšie a poradí si s hryzením, môžete ich podávať aj surové.
Vitamíny a dôležité látky
Ostružiny sú nabité vitamínom C, ktorý podporuje detskú imunitu. Majú v sobe tiež veľa vlákniny a mnoho antioxidantov, ktoré prispievajú k celkovému zdraviu.
Tip
Na začiatku odporúčame ostružiny uvariť a rozmixovať na pyré, aby ste zamedzili riziku vdýchnutia. Problematické by mohli byť obsiahnuté semienka, preto radšej kombinujte s iným ovocím. Keď je dieťa väčšie a poradí si s hryzením, môžete podávať aj samotné čerstvé ostružiny.
Podobné potraviny
Danej kategórii zodpovedajú tiež nasledujúce potraviny