Quinoa
Od 5. mesiaca (ukončený m 4+)
Quinoa je nazývaná superpotravinou pre jej skvelé výživové hodnoty. Je prirodzene bezlepková, plná bielkovín, vitamínov, minerálnych látok a vlákniny. Quinou môžete deťom zaraďovať do jedálnička veľmi skoro.
Vitamíny a dôležité látky
Quinoa obsahuje vysoký podiel aminokyselín, ktoré sú v iných obilninách aj pseudoobilninách zastúpené v nižšom množstve. Z výživového hľadiska je quinoa veľmi žiaduca. Je bohatá i na vlákninu a má len veľmi málo tuku.
Bielkoviny
Vitamíny B-komplex
Železo
Tip
Quinoa sa najčastejšie využíva vo forme múky či celých zrniečok na prípravu najrôznejších kaší a nátierok. V detskom jedálničku by nemala určite chýbať.
Podobné potraviny
Danej kategórii zodpovedajú tiež nasledujúce potraviny