Ostriež

Od 7. mesiaca (ukončený m 6+)

Ostriež sa radí medzi sladkovodné ryby a dorastá do pomerne veľkých rozmerov – najväčšie kusy môžu mať až 200 kg. Pyšní sa veľmi jemným a lahodným mäsom a tiež menším počtom kostí. Vďaka tomu je vhodný aj pre prvé detské rybie príkrmy. Ostrieža pripravujte na pare alebo uvarte či upečte a rozmixujte do podoby pyré.

Ostriež

Vitamíny a dôležité látky

Ostriež je bohatým zdrojom bielkovín. Zároveň obsahuje zdravé tuky plné omega-3 mastných kyselín. Je bohatý tiež na vápnik, fosfor a vitamíny A, B a D.

Omega-3 mastné kyseliny
Vitamín D
Fosfor

Tip

Vyskúšajte na začiatku malé množstvo rozmixovanej ryby a sledujte prípadnú alergickú reakciu. Mäso z ostrieža pripravujte na pare, prípadne uvarte a rozmixujte do konzistencie pyré.

Podobné potraviny

Danej kategórii zodpovedajú tiež nasledujúce potraviny